今日は第一回東京マラソンの開催日です。
生憎の雨ですが、この日のために練習を積んでこられたランナーの皆様、
あまり無理しないで頑張ってください！

招待選手はともかく市民ランナーの方たちは大枚１万円(フルマラソン)、
ハーフマラソン(５０００円)を払ってのエントリー！簡単には棄権したくない額ですよね。でも、体調を考えて無理しないでくださいね。

河津桜が咲き始めました！とても綺麗です♪

私の友人も５０歳から走り始めて１０年、すっかり嵌りホノルルマラソンにも参加し、日本各地の大会にせっせと参加しておられます。

私もスポーツ大好き人間の端くれですが、ランニングは駄目ですね。
何故か途中でお腹が痛くなるんですよ。(>_<)

黄色いボールを追いかけてなら何とか走れるのですが、
それもシングルスはもう無理でしょうね。


ジンチョウゲ　（沈丁花）　　ジンチョウゲ科
香りを放ちながら咲き始めました♪


昨年から気功同好会に入って始めたのですが、これはいいですね。
空気を身体いっぱいに取り込んで、しっかり吐く！

身体を動かしながらやるので指の先まで呼吸する感じです。
事実、身体がポカポカしてきますからね～。

血液をサラサラにするには食物と運動に尽きるでしょうね。
自分に出来る範囲のところから始めてみるのがベストでしょう。

カメラを持って歩くのもいい運動になってるのかなぁ～(^-^ )

オオイヌノフグリ　（大犬のふぐり）　　ゴマノハグサ科　
こんな可憐な可愛いお花に気の毒な名前だと思っていましたら、
お友達のさなえちゃんは詩人ですね、「春告草」と名付けました。


私はこれから教会に行きまーーす♪
帰ってから東京マラソンを観られるかな？

では、皆様、よい休日をお過ごしください！(⌒∇⌒)ﾉ""

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